Onderzoek: met zoveel krachttraining kunnen je cellen wel acht jaar jonger lijken
Onderzoek: met zoveel krachttraining kunnen je cellen wel acht jaar jonger lijken
Van Metro Nieuws · 2025-09-25T16:14:00 · waarom deze bron?
Een Amerikaans onderzoek onder bijna 5000 volwassenen toont aan dat krachttraining de veroudering van cellen vertraagt door langere telomeren, wat gelijkstaat aan tot acht jaar jonger biologisch verouderen.