Sporten
Keihard sporten voor een gezond leven? Dat is niet altijd nodig
Van Metro Nieuws · 2025-09-22T14:22:00 · waarom deze bron?
Regelmatige lichte tot matige beweging in zone 2 verbetert de gezondheid van het hart, metabolisme en mitochondriën, en vermindert het risico op blessures.